mellaskrypin

Mm dem HÄNGER, tror jag gått ner i vikt för det syns på brösten, jag behöver inte väga mig utan när jag har tax öron till bröst så har jag gått ner i vikt!! Men måste väga mig så jag vet säkert!! Tack å hej , bröst pastej!!

Vet inte vad jag ska skriva egentligen, går varken bra ellä dåligt. Men ner ska jag!!! Å vet inte men skriva om mat ä lite tråkigt å träningen ä inte mycket att skriva om heller, men skriver väl nå när jag har mer å skriva!!!:) Tack å hej!!

Kan säga att nyttigare mat ä nog godare än onyttig mat, och man känner sig bättre!!

Ja det tar ju inte två veckor å bli smal inte:) Det får ta tid, jag tror det ä bra att gå ner sakta, inte för fort. Men det viktigaste för mig är att må bra och vara pigg, det är främsta anledningen till att jag vill gå ner, bli bättre i min rygg!! Sen att ha kläder man inte kan ha nu är ju ett plus!!:) Dä va dä, slarvar med träning men det går bra med maten, så ska skärpa mig, måste ju svettas lite granna!!!:) Tack å hej!!

Är dålig på att skriva, haft lite ont med tid och inte riktigt orkat!! Men det går bra med tjockisen:) Äter bra, men slarvat med att räkna kalorier men ska väl komma igång snart. Å mer träning på schemat också ska det bli. Tack å hej!!:)

Fredags mys idag med lite chips, men har ingen ångest för det va gott å har ätit bra de här dagarna så chipsen mår bra i magen!!:) De va dä, tack å hej!!!

Idag har jag inte fuskat, har dock inte tränat för gör så ont i ryggen, men gått en promenad på 20 minuter och det är ju bra för ryggen, å bra för mina bilringar och för brösten jag har på ryggen!! Ska väga mig en gång i veckan tänkte jag så måndagar får vara vägningsdag, så får vi se om det blir resultat!!!:) Tack å hej!!!:)

Har jag nämnt att jag kommer va helt ärlig när jag skriver här?? Den ärligheten tycker jag inte om idag eftersom jag fuskat. Till och med med gluten!!!!!! Jobba imorn också å karaktären måste vara bättre då!! Lägger upp en bild på det jag åt till lunch innan jag fuskade på jobbet!!!!:) Tack å hej från tjocka mig!!! Haha rimmade fint dä där!!!

Idag har det gått bra, jag är ju inget socker freak, så inte svårt för mig när det gäller det. Chips är ju det bästa jag vet nästan å jag ska försöka att bara köpa en mini påse till helgen:) Är hungrig nu men tror det beror på att jag tuggar nikotin tuggummin å det lurar magen så hoppas jag inte behöver tugga så mycket imorn!!!:) Det här har jag ätit idag: Frukost: Lite fil med solroskärnor, två kokta ägg med salt, en svart kopp kaffe. Lunch: Kycklingfilé, en halv lök,en halv dl ris och kokta grönsaker. Mellanmål: Ett äpple. Middag: Kikärtsgryta, tomat, champinjoner och 0,5 dl ris. Träning: Zumba i 30 min och promenad typ 30 min.

Startvikt: 73 kg!!!!!!!

Idag är det igång!! Jag kommer skriva om jag fuskar nån dag å så men försöker att fuska väldigt lite, men en dag i veckan får man väl unna sig. Det ska inte bli tråkigt för att man ska banta:) Men jag kommer träna så de jag fuskar i mig, det bränner jag sen!!:)Ikväll kommer jag skriva vad jag fått i mig, har kaloriräknare på telefonen:)Så, nu kör jag, Hä på rä!!!!!

Nu ni, på måndag ska jag på riktigt banta. Kommer skriva här vad jag gör för att gå ner i vikt. Så nu jävlar!!!!