Bra dag
Idag har jag inte fuskat, har dock inte tränat för gör så ont i ryggen, men gått en promenad på 20 minuter och det är ju bra för ryggen, å bra för mina bilringar och för brösten jag har på ryggen!! Ska väga mig en gång i veckan tänkte jag så måndagar får vara vägningsdag, så får vi se om det blir resultat!!!:) Tack å hej!!!:)
Kommentarer
Postat av: Positivist!
Fokusera på det positiva och det du gör bra! Straffar man sig själv och får ångest för varje kalori blir det inte roligt och man känner sig inte bara fet - utan värdelös också.
Beröm varje framsteg och förändra varje bakslag, men ingen ånger, ingen negativ attityd.
Trackback
